Developed by JoomVision.com

KİŞİYE ÖZEL PİLATES EĞİTMENİ İLE ÇABUK VE KALICI FORM KAZANARAK FARK YARATIN...

STÜDYOMUZDA SADECE "KİŞİYE ÖZEL PİLATES" METODU UYGULANMAKTADIR...

PİLATESLE REHABİLİTASYON VE KARDİYO

Pilates duruş bozukluklarının tedavisinde, esneklik kazanmada ve denge gelişiminde, sakatlık rehabilitasyonunda etkili olarak kullanılabilmektedir.

ADANA STUDIO POWER BALANCE

Sıkı Kalçalar, Düz Karınlar, Formda Vücutlar için Reformer Pilates Zamanı...

ANASAYFA

Bizden Haberler

KİŞİYE ÖZEL PİLATES EĞİTMENİ İLE ÇABUK VE KALICI FORM KAZANIN...

KİŞİYE ÖZEL PİLATES EĞİTMENİ İLE ÇABUK VE KALICI FORM KAZANIN...

REFORMER PİLATES - TOWER PİLATES - PERSONAL TRAINING - CADILLAC PILATES -  TRX Stüdyomuzda sadece KİŞİYE ÖZEL pilates metodu uygulanmaktadır....
Devamını oku...
PİLATES PRENSİPLERİ

PİLATES PRENSİPLERİ

Pilatesten Beklenenler Pilates ömür boyu sağlık ve iyilik halinizi koruyabileceğiniz en uygun egzersiz çalışmasıdır. Bu çalışmayı düzenli...
Devamını oku...
PİLATES NEDİR

PİLATES NEDİR

Pilates Metodu veya Pilates yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates (1880-1967) tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemi....
Devamını oku...
PİLATES YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

PİLATES YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Pilates, diğer sporların tersine set tekrarları esasına dayanmaz. Tekrar sayıları az, nefes odaklı bir egzersizdir. Nefesi hareketlere değil,...
Devamını oku...
REFORMER PİLATES EGZERSİZLERİNİN AMAÇLARI NELERDİR?

REFORMER PİLATES EGZERSİZLERİNİN AMAÇLARI NELERDİR?

Reformer üzerinde egzersiz yaparken, amaç güç kazanmak, vücudu kendi sınırları içinde doğru şekilde esnetmek, denge merkezini, postür bozukluklarını...
Devamını oku...

Pilates Yaparak

"10 derste farkı hissedecek,
20 derste farkı görecek,
30 derste ise tamamıyla yeni bir vücuda sahip olacaksınız."
Joseph H. Pilates

Bizi Takip Edin

Üye olun / Haberiniz olsun